Cara Menghilangkan Bau mulut

selamat sore :D
gimana kabar kalian sob?
Lagi asyik weekend-an nih kayanya.
Awas! tiba-tiba bau mulut menyerang!
hahahaa
masa udah seneng-seneng weekend eh trus pas ajakin temennya jalan, temennya nutup mulut terus..
wkwkkww

nih, gue kasih deh tips-tips yang mungkin bisa mengurangi atau bahkan menghilangkan bau mulut :


1.Rajin sikat gigi
Setiap kali habis sikat gigi, pasti nafas kita akan terasa wangi dan segar. ya bukan?
yaa, ngga bakalan seger juga kalo sikat gigi nya pake bata kaya orang jaman dulu --"

2. Pake obat kumur
Obat kumur antibakteri yang sekarang udah bebas dijual dipasaran juga patut dicoba tuh sob.  Biasanya sih bakalan ngurangin bau dimulut.

3. Tambal gigi yang bolong
Siapa bilang gigi bolong cuma bisa bikin ngilu aja ?
gigi bolong dikarenakan adanya kuman dan kuman itu dapat membuat bolong gigi loe, atau gak bikin gigi loe jadi warnanya item. hiii. dan memengaruhi gigi loe jadi bau abis. Bau busuk sob x_x

4. Sikat lidah
eiittss, ini bukan silat lidah yah :p tapi sikat lidah.
Biasakan menyikat lidah pada saat sikat gigi. Biar kuman yang tertinggal di lidah juga keambil.
tapi sikatnya jangan terlalu keras ya sob! entar bisa ngeganggu proses pengecapan makanan. haha

5. Makan sayur
Beberapa sayur dapat membuat nafas kita menjadi lebih wangi. Contohnya adalah daun kemangi, daun mint. Loe bisa coba ngunyah salah satu dari sayur yang berbentuk daun diatas.

6. Makan buah
Ini sih gak diragukan lagi. Contohnya kaya apel dan pir. banyak-banyak deh makan buah. ;)

7. Kurangi konsumsi makan yang mengandung banyak gula
Kalo loe keseringan makan makanan yang manis-manis atau mengandung banyak gula, maka ini akan memicu terjadinya bolong di gigi. Dan akibatnya udah di definisikan di point no 3.

8. Memperbaiki tambalan gigi
Tambalan gigi yang udah lewat dari masanya juga bisa bikin nafas bau. Coba deh tambal ulang lagi gigi loe yang tambalannya udah lewat masa expired.

9. Konsultasi ke dokter spesialis.
Kalo emang bau mulut yang loe alamin ini karena adanya gangguan, cobalah untuk mengkonsultasikan dengan dokter spesialis.

 

yap! selesai syudah tips-tips untuk menghilangkan bau mulut .

semoga berguna ya :)